Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Gỏi tai heo chua ngọt của Diệu Linh

Gỏi tai heo chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Linh

Cách Làm Món Gỏi tai heo chua ngọt của Diệu Linh

Món ăn nhậu hoặc ăn cùng cơm cũng khá ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau sống rửa sạch, tai làm sạch. Xoài xanh, cà rốt bỏ vỏ, nạo thành sợi nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tai lợn vào nồi, đổ nước vào ngập mặt tai lợn, cho thêm xíu muối rồi luộc chín, đợi khoảng 20-30 phút bạn lấy một chiếc đũa chọc xuyên qua là tai đã chín, vớt ra và xả với nước lạnh. Đợi nguội bạn thái thành sợi vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước mắm trộn gỏi: Pha 2 thìa nước mắm ngon, 2 thìa đường cho hòa tan rồi sau đó cho tỏi ớt băm nhuyễn vào, vắt thêm một ít nước chanh, nêm nếm cho có vị chua chua, ngọt ngọt vừa ăn là được.

* Bước 4

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị: dưa, xoài, cá rồt và tai heo vào tô. Rưới từ từ nước mắm vào, đảo đều. - Khi chuẩn bị ăn bạn cho thêm rau thơm và lạc rang vào, trộn đều lên.

* Bước 5

Dọn gỏi tai heo ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne