Trang chủ Món ăn Lá HOÀNH THÁNH

Lá HOÀNH THÁNH

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Lá HOÀNH THÁNH

Tự làm tại nhà với lớp vỏ mềm dai cùng màu vàng đẹp mắt #bepvang

Nguyên liệu

1/2 muỗng cafe

muối

1/2 muỗng

bột nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị & nhồi bột - Để bột mì + bột khoai tây + muối vào tô rồi trộn đều - Để nước vào ly cùng bột nghệ khuấy cho tan đều rồi đổ vào tô bột & nhồi thành khối kết dính là được xong vê tròn đặt lại vào tô, dùng màng bọc thực phẩm bọc miệng tô lại, đem ủ 1 tiếng cho bột mềm dẻo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cán bột Cho bột đã ủ ra bàn rồi chia khối bột ra làm 3 phần xong dùng cây cán bột, cán từng phần bột thành tấm mỏng-dày tùy thích (hoặc dùng máy cán bột cầm tay)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tạo hình & thành phẩm - Sau khi cán bột thành tấm thì dùng dụng cụ cắt bột: hình vuông, tròn hoặc dùng thước kẻ để đo cắt có kích thước theo ý thích (chống dính cho từng lá hoành thánh bằng bột bắp hoặc bột năng) - Lá hoành thành mềm dai không khô, không bở... Lá hoành thánh gói nhân tôm-thịt thường nấu với nước dùng hoặc chiên giòn rất ngon - Bảo quản lá hoành thánh ở ngăn mát được 1 tuần, ngăn đông thì 1 tháng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lưu ý: Từ công đoạn: chia bột, tạo hình vỏ... đều để vào hộp kín hoặc che phủ bằng khăn-nylon... làm tới đâu mới lấy & cất tới đó để cho bột-vỏ bánh luôn được mềm ẩm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne