Trang chủ Món ăn Hoành thánh lá (Hoành thánh thủy)

Hoành thánh lá (Hoành thánh thủy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Hoành thánh lá (Hoành thánh thủy)

Là món ăn đường phố, rất bình dân & quen thuộc với người Sài Gòn vào buổi sáng hoặc xế chiều #bepvang

Nguyên liệu

50 gr

tôm khô

Vài tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu & chuẩn bị: Lấy lá hoành thánh khô đem rửa dưới vòi nước cho sạch lớp bột trắng rồi đem ngâm với nước ấm 20 phút xong vớt ra để ráo. Tôm khô rửa sạch rồi đem ngâm 20 phút cho nở xong vớt tôm ra để ráo, nước ngâm tôm giữ lại sau đó lấy tôm xào qua 2 muỗng canh dầu ăn đã có phi ít hành tỏi băm nhỏ cho thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước dùng: Cho 1 lít nước lọc + nước ngâm tôm + 1/2 muỗng cafe muối & hành củ tím cắt lát, rồi nấu lửa vừa cho tôm ra chất ngọt. Khi thấy tôm mềm thì nêm nếm gia vị theo khẩu vị nhà, rồi cho đầu hành trắng cùng lá hoành thánh vào là tắt bếp (để lá hoành thánh vào từ từ khoảng 2, 3 tô rồi cho tiếp tránh lá hoành thánh nở mềm đặc)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm: Lá hoành thánh vừa mềm vừa dai, nước dùng đậm đà ngọt vị. Dùng nóng thêm hành ngò tiêu rất thơm ngon & đặc biệt ăn cùng với ớt xay nha. Tuy là món đơn giản nhưng dễ ăn, dễ nhớ, dễ thèm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ghi chú: Nước dùng để nấu hoành thánh lá, ngoài tôm khô là chủ đạo thì có thể cho thêm da heo, huyết heo, sườn non... nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne