Patê CÁ NGỪ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Patê CÁ NGỪ

Đổi vị cho những ai thích ăn cá ... Patê béo nhẹ, mềm thơm không ngán 👍😋🙋‍♀️ #bepvang

Nguyên liệu

1 quả

trứng gà

1 muỗng canh

bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy cá ngừ ra dĩa, bỏ nước dầu rồi dầm hơi nhỏ, hành tây cắt hạt lựu, bơ đun chảy, bột chiên xù, trứng & 1 muỗng cafe hạt nêm + 1/2 muỗng cafe tiêu... tất cả cho vào máy xay thịt xay nhuyễn đều. Cuối cùng cho hỗn hợp xay vào khuôn chuyên dụng khi hấp không bị bễ, nứt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xửng nước đã sôi, cho khuôn patê cá vào hấp, hấp 25 phút là chín. Lấy ra để nguội hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản, hôm sau ăn rất ngon (lúc này patê đã dẻ chặt)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Patê vị vừa ăn, mềm thơm. Ăn cùng bánh mì, xôi, cơm đều ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne