Trang chủ Món ăn Cá NGỪ kho cay

Cá NGỪ kho cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Cá NGỪ kho cay

Ngon thơm đậm đà, ăn cùng cơm nóng hoặc bún tươi rất tuyệt vời

Nguyên liệu

1 muỗng canh

mắm ruốc Huế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: Cá rửa sơ với nước rồi ngâm cá qua nước muối loãng 20 phút, xong rửa cá lại thật sạch. Để ráo

* Bước 2

Ướp cá: Để cá vào nồi rồi cho 3 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 2 muỗng canh dầu ăn + 1 muỗng cafe tiêu + 1 muỗng cafe bột ngọt + ớt trái xanh hoặc đỏ (nếu có ớt trái lớn thì bẻ khúc). Ướp cá 20-30 phút

* Bước 3

Kho cá: Bắc cá lên bếp kho cho săn & thấm gia vị, lúc này cá còn cứng thì lật trở 2 mặt. Khi cá đã được thì để chén nước ruốc đã pha loãng với nước nguội vào & thêm nước sôi (nhiều ít tùy mình). Cứ kho như vậy cho đến khi nước cạn bớt thì nêm nếm lại theo vị nhà nhưng đậm đà không nhạt. Lúc này mới cho ớt bột vào, vì để sớm nước còn nhiều ớt bột sẽ trôi tuột hòa lẫn trong nước không còn ngon & đẹp nữa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm: Cá cứng chắc, thấm gia vị đậm đà, chuẩn cay, màu sắc đẹp. Cá kho này ăn cùng bún tươi hoặc ăn cơm kèm rau muống luộc rất ngon
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ghi chú: Khi nào ăn thì cho nồi cá lên hâm nóng, rồi chuẩn bị ớt tỏi giã nhỏ để vào tô xong mới cho cá + nước cá vào rất thơm (nhớ để nước cá lúc đang sôi thật nóng mới dậy mùi thơm)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne