Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trộn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng Thị Tố HàSalad trộn
Đơn giản mà rất "healthy", salad được yêu thích là nhờ sốt chua chua, ngọt ngọt đậm đà thơm ngậy. Các loại rau xà lách trộn cùng những hạt, quả khô làm cho món salad lạ miệng nhưng tuyệt ngon 👍👏😋
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế rau quả: Rau xà lách, cà chua bi ngâm qua nước muối loãng rồi rửa sạch để ráo, sau đó cắt rau cho vừa ăn, cắt chua cắt làm 2. Hạt, quả khô thì tùy mình thích
* Bước 2
Làm sốt sữa chua: Cho sữa chua vào chén cùng với mù tạt vàng, mật ong, ít muối, ít tiêu (nếu dùng sữa chua không đường thì cho thêm ít đường) rồi trộn cho hỗn hợp quyện đều, sau đó nêm nếm lại theo khẩu vị nhà
* Bước 3
Trộn salad: Cho xà lách + cà chua + hạt-quả khô vào thố đựng rồi rưới sốt sữa chua lên, trộn đều & thưởng thức (sốt sữa chua có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 - 3 ngày)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne