Thịt ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Thịt ram

Với nồi chiên air-fryer chỉ cần tẩm ướp ít gia vị là có món thịt vàng ươm không khô-không teo cứng, không dầu ăn ... rất thích 👍👏😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch để ráo, xong cho thịt vào tô cùng 1 muỗng canh hạt nêm + 1/2 muỗng cafe tiêu, rồi dùng tay thoa đều 2 mặt miếng thịt cho thật thấm gia vị. Ướp 10 phút, sau đó cho thịt vào nồi chiên & chiên với nhiệt 190*C -10 phút cho mỗi 1 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 20 phút thịt ram đã chín vàng, ngoài giòn, trong mềm, thịt mằn mặn rất ngon
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn với cơm nóng & chấm nước mắm tỏi ớt đâm nhuyễn cùng với đường & chanh... ngon không tưởng luôn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne