Trang chủ Món ăn Bông kèo nèo xào

Bông kèo nèo xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bông kèo nèo xào

Kèo nèo thường có vị ngọt, mềm, hơi nhẫn nhẹ, trong đó hoa được xem là tinh túy nhất, gây ấn tượng với các món dân dã được nhiều người yêu thích 👍😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông kèo nèo rửa sạch, cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lòng gà rửa sạch với muối, rồi cắt miếng vừa ăn, xong ướp hành tỏi băm, hạt nêm, nước mắm, đường, tiêu. Ướp 10 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho tô lòng gà đã ướp vào xào, trong lúc xào nhớ cho ít nước, sau đó cho bông kèo nèo vào đảo đều nhanh tay, không xào chín quá
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne