Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 155

Cơm nhà đơn giản mà ngon 155

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 155

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn cốt lết sốt Teriyaki:Sườn cốt lết rửa sạch, dùng cây đập thịt đập cho mỏng rồi ướp với sốt Teriyaki(xem hướng dẫn sử dụng) tỏi băm, xíu hạt nêm. Sườn ướp thấm, cho lên chảo chiên sơ 2 mặt. Rồi đổ nước ướp lên, nêm thêm xíu đường, rim cho kẹo lại rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau luộc chấm kho quẹt : Cải thảo cắt khúc rửa sạch. Cà rốt cắt mỏng, đậu bắp cắt đôi. Tất cả luộc chín. Kho quẹt hâm lại cho nóng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh củ cải hầm xương : xương heo rửa sạch cho vô nồi hầm với 1 lít nước, vớt bọt cho nước canh trong, cho củ cải cắt khúc vô, 2-3 củ hành tím, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, xíu bột ngọt, tiêu. Hầm xương mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne