Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm thời Covy 10
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNBữa cơm thời Covy 10
#thucdon100ngan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đùi gà chiên nồi không dầu :Đùi gà góc tư rửa sạch khứa vài đường trên đùi để ướp gia vị cho dễ thấm. Ướp 1 muỗng cà phê bột tỏi, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh nước tương, xíu bột nêm, tiêu. Để khoảng 30 phút rồi quét xíu dầu ăn lên đùi gà rồi cho vào nồi chiên không dầu chiên 10 phút 200° rồi trở mặt thêm 10 phút.
* Bước 2
Canh mùng tơi nấu tôm :Tôm lột vỏ giả dập với xíu muối, củ hành tím,rau mùng tơi lặt rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, chờ sôi vớt hết bọt, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt rồi cho rau lên nấu sôi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm xíu tiêu cho thơm.
* Bước 3
Tép đồng rang: tép đồng rửa sạch ướp hành tím băm, dầu ăn, nước mắm, muối, bột ngọt, đường, tiêu. Để 15 phút cho thấm gia vị rồi cho lên bếp rang lửa nhỏ.
* Bước 4
Cà tím nướng mở hành : cà tím rửa sạch cho lên bếp ga nướng chín rồi bóc vỏ cắt khúc vừa ăn. Phi thơm hành tím với dầu ăn, thêm hành lá cắt nhỏ vô rồi đổ lên cà tím.Có đậu phộng rang cho lên sẽ hấp dẫn hơn. Pha mắm chanh, đường,tỏi, ớt ăn kèm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne