Trang chủ gỏi gà Cách Làm Món Gỏi rau muống gà xé phay của Thiện Chí

Gỏi rau muống gà xé phay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiện Chí

Cách Làm Món Gỏi rau muống gà xé phay của Thiện Chí

được hôm người nha cho con gà và ít rau muống đồng nên mình đã làm món cháo gỏi gà rau muống ăn đổi vị mà lạ miệng lắm luôn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà sơ chế sạch đem luộc 1,5lít nước gà chín vớt ra bỏ nấm rơm và gạo vào nấu cháo nêm nếm vừa ăn, gà nguội xé phay ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau cắt khúc đập dập nhẹ và đem trụng sơ, rồi ngâm lại với nước đá vớt rau muông ra vắt khô nước bồn bồn chẻ đôi ngâm ít giấm và nước khoảng 15p cho thấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước mắm trộn gỏi đâm 1 trái ớt sừng, 2 trái ớt hiểm, 1 củ tỏi lọt vỏ, cho 3mc nước mắm,3mc đường, 2 trái chanh vắt lấy nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng là chúng ta cho tất cả nguyên liệu vào trộn cùng nước sốt thật đều, cho rau răm hành phi và đậu phộng nữa là oke.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne