Trang chủ xôi Xôi bắp nếp 🌽

Xôi bắp nếp 🌽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Xôi bắp nếp 🌽

Sáng nay quay về món ăn tuổi thơ… món bắp nhão, mà mình thích ăn hạt hơn nên thành ra nếp nhão bắp hạt haa. Nấu bằng nồi cơm điện nên tầm 30-40’ là bữa sáng sẵn sàng rồi. 👍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 phần ăn

Thời gian nấu :

40 mins
5 muỗng

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch, ngâm qua đêm. Bắp nếp rửa sạch, tách hạt (hoặc bào nếu làm bắp nhão)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong nồi cơm điện, cho bắp, nếp, ít muối, dầu dừa, cốt dừa, la’ nếp, đường, nước đổ xấp xấp mặt, (ăn khô hay nhão thì điều chỉnh nước nha) quấy cho đều các nguyên liệu trong nồi. Bấm nút cook, đợi xôi chín. (như nấu cơm thôi a). Tầm 30’ cho cả phần cook và warm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh rửa sạch ngâm qua đêm, đem hấp hoặc nấu đến khi nềm. Mình thích ăn dẻo nên cho đường vào sên đến khi dẻo mịn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xôi chín, xới xôi lên cho bay hơi nước, xới ra chén đĩa dùng thôi nào. Mình không có dừa nạo, nên có gì thì dùng nguyên liệu đó thôi hịhi. Enjoy!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne