Trang chủ Món ăn Chân nấm bào ngư chiên satế lá chanh

Chân nấm bào ngư chiên satế lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chân nấm bào ngư chiên satế lá chanh

Mặc dù ăn chay trường nhưng thực sự mình và cả con gái không thích ăn nấm. Mùa giãn cách, được hàng xóm cho 1 bịch nấm, để lâu sợ hư lại nhân có bạn nhờ tư vấn món nấm nào có thể bảo quản ăn dần lâu lâu nên mình chế ra món này vừa có thể làm món ăn chơi . Chỉ có làm kiểu này thì con gái mới chịu ăn nè. Món này lai rai rất hợp lý luôn. #bepyeuthuong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá chanh cắt khúc, tao nhanh qua dầu cho giòn. Nhớ canh lửa không lá chanh sẽ bị cháy và đắng. Vớt lá chanh ra để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chân nấm ướp với sa tế, muối, đường, mắm chay và phần dầu ăn vừa chiên lá chanh. Ướp khoảng 20’ cho thấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp nấm vào vỉ, dùng nồi chiên không dầu, đặt nhiệt 160 độ -10’. Các bạn không có nồi chiên hay lò nướng có thể chiên nhỏ lửa với 1 xíu dầu ăn tới khi nấm khô vàng. Khi nấm vàng, lấy ra cho lá chanh đã chiên giòn vào trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne