Trang chủ Món ăn Miến Hàn Quốc xào

Miến Hàn Quốc xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Miến Hàn Quốc xào

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm mềm, cắt mỏng. Rau cải chíp tách từng lá. Cà rốt bào sợi.

* Bước 2

Luộc miến chín mềm với 1 chút muối. Miến Hàn Quốc lâu chín, thời gian luộc khoảng 10-15’. Khi miến mềm vớt ra xả nước lạnh, cho vào tô, trộn 1 chút dầu ăn cho khỏi dính. Xào miến với hạt nêm, một chút nước tương, sau đó đổ ra đĩa. Chỉ cần xào miến khoảng 3-5’ là được.

* Bước 3

Xào nấm đông cô và nấm sò với hạt nêm trong khoảng 5-7’, bỏ ra đĩa.

* Bước 4

Tiếp theo xào rau cải chíp với một chút hạt nêm. Cho cà rốt vào xào sơ.

* Bước 5

Cuối cùng cho tất cả các nguyên liệu vào đảo đều thật nhanh tay. Vì các nguyên liệu đều đã chín nên chủ yếu là xào cho các nguyên liệu trộn đều nhau là tắt bếp. Bày ra đĩa, rắc thêm vừng trắng cho đẹp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne