Trang chủ Món ăn Nhộng sốt teriyaki

Nhộng sốt teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Nhộng sốt teriyaki

Đi chợ, con hỏi đây là con gì vậy? Mình giới thiệu với con đó là nhộng tằm đó. Con nói muốn ăn thử nên mua về làm cho con thử. Ai ngờ con không thích nên mẹ ăn hết. Ăn với cơm nóng rất cuốn! :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20 phút
3 muỗng canh

xì dầu

2 muỗng canh

mirin

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa nhộng sơ qua 2-3 lần nước, để ráo. Hành tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, cho lên chảo cùng với dầu ô liu. Bật lửa vừa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nhộng vào xào thơm, cho tiếp mirin, đường, xì dầu vào xào tiếp tới khi hơi sệt lại là tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn với cơm nóng ngon lắm!!!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne