Trang chủ Món ăn Trứng cuộn kiểu Nhật

Trứng cuộn kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Trứng cuộn kiểu Nhật

Được một người bạn Nhật dạy cho làm! Ngon ghê. Trứng có vị mặn mặn, ngọt ngọt, và mềm, nhiều lớp. Ăn không hay ăn cơm đều ngon. Tưởng khó mà lại rất dễ ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người

Thời gian nấu :

20 phút
4 quả

trứng

1 muỗng canh

xì dầu

1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng, xì dầu, đường vào tô, quậy đều. Ai thích ăn hành thì thái nhỏ hành cho vào trộn đều luôn. Để chảo lên bếp, bật lửa nhỏ. Dùng miếng giấy thấm xíu dầu ô liu và quét lên chảo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ một xíu trứng vào chảo, dùng tay đổ đều cho tráng hết chảo. Khi thấy trứng chín thì dùng đũa cuộn lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp tục quét dầu vào chảo và đổ trứng tiếp, trải đều chảo. Đổ trứng sao cho dính vào phần trứng cuộn trước đó để kết nối.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi lại lấy đũa cuộn trứng lại tiếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành quả là đây!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne