Trang chủ Món ăn Bún măng vịt

Bún măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Bún măng vịt

Một món ăn yêu thích của cả nhà mình! Con gái rất mê măng trong món này luôn! #buasangviet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

70 phút
3 củ

hành tây

300 g

măng

100 g

gừng

6 muỗng canh

nước mắm

500 g

bún

50 g

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt làm 4 miếng. Củ thứ 3 thì cắt đôi và rồi thái lát mỏng để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng gọt vỏ, thái lát, chia 4 phần: 2 phần cho vào nồi luộc vịt, 1 phần thái sợi, 1 phần thái hạt lựu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt vịt cho vào nồi, cùng với hành tây và gừng đã thái lát mỏng, đổ nước vào cho vừa ngập thịt và luộc khoảng 35-40 phút ở lửa vừa để thịt chín đều từ trong ra ngoài. Nếu luộc lửa lớn thì phần thịt ở ngoài sẽ bị khô trước khi thịt bên trong kịp chín. Thế nên cứ lửa vừa là tốt nhất! Khi nào cắt dao vào thớ thịt mà ra nước đỏ nhiều thì có nghĩa là vịt chưa chín, cần luộc thêm. Khi nào thịt vịt chín thì lấy ra, rửa hoặc nhúng qua nước lạnh cho thịt giữ được độ mướt mát như trong hình.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong lúc luộc vịt thì lấy măng ra khỏi bịch, rửa qua 2-3 lần nước, và cắt đôi cây măng cho mỏng và dễ ăn hơn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi đã vớt vịt ra thì cho măng vào, và nêm với nước mắm cho vừa miệng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu tiếp thêm khoảng 30 phút cho đến khi măng mềm ngon là được. Trong khi đó thì rửa hành và ngò. Cắt miếng nhỏ khoảng 0.5cm. Riêng hành thì phần cọng có thể cắt dài như trong hình, giữ lại để cho vào chén bún trước khi đổ nước măng vịt lên.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trộn ngò, hành lá, hành tây, gừng thái sợi vào chung.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bỏ bún vào tô. Rắc hỗn hợp hành ngò vào. Cho thêm vài đầu hành. Xếp thịt vịt đã thái lát lên. Rưới nước luộc măng vịt vào. Và thế là xong! Xin mời!
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne