Trang chủ Món ăn Cà tím mỡ hành không cần lò nướng mà lại ngon hơn và đẹp hơn!

Cà tím mỡ hành không cần lò nướng mà lại ngon hơn và đẹp hơn!

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cà tím mỡ hành không cần lò nướng mà lại ngon hơn và đẹp hơn!

Mình rất mê món cà tím nướng mỡ hành. Lúc trước ở phòng có lò nướng thì cứ cho cà tím vào lò nướng chừng 25-30 phút lấy ra rưới mỡ hành lên là xong. Nhưng khi nướng xong thì cà tím thường bị teo lại, nhìn không đẹp. Tuy nhiên, khi đi nhà hàng mình thấy họ thường còn nguyên miếng cà tím đẹp lắm! Mà cà tím khi làm các món lẩu cũng còn nguyên miếng như vậy. Thế nên mình mới thử làm cách này, không dùng lò nướng mà cà tím vừa đẹp, vừa ngon, con nít nhìn sẽ thích ăn hơn đó! :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25-30 phút
130 g

hành lá

1 muỗng canh

xì dầu

1 muỗng cà phê

đường

400 g

cà tím

2 muỗng canh

dầu hào

5 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá cắt bỏ phần đầu rễ, rửa sạch dưới vòi nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để chảo lên bếp, cho dầu ô liu vào, để lửa vừa, cho hành vào đảo đến khi thấy hành mềm thì cho xì dầu và đường vào đảo thêm vài cái nữa là tắt bếp. Lấy hành ra chén.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà tím rửa sạch, cắt bỏ phần cuống có vỏ bọc, cắt khoanh chừng 3-4cm, xếp vào chảo vừa làm hành xong. Đổ nước vào chảo và cho dầu hào. Để lửa vừa và canh đến khi nước cạn và cà tím mềm là được. Khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc cà tím từng khoanh ra đĩa, cho sốt hành lên trên và thưởng thức ngay thôi!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne