Trang chủ Món ăn Canh bí đao xanh gầu bò

Canh bí đao xanh gầu bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh bí đao xanh gầu bò

#batcanhthanhmat để giúp hạ nhiệt mấy ngày siêu nắng nóng này!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 củ

hành tây

2-3 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước vào nồi, đun sôi. Trong khi đó thì gọt vỏ bí đao, cắt làm 4, rồi cắt thành khúc ngắn khoảng 2cm như trong hình. Cho vào nồi nước. Nấu lửa lớn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt gầu bò mỹ thành khúc ngắn cỡ 2-3cm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi bí đã mềm như ý thì cho gầu bò vào nồi bí quậy đều, nêm với 2-3 muỗng canh nước mắm cho vừa miệng là tắt bếp. Gầu bò Mỹ mỏng mềm nên chín rất nhanh. Còn nếu dùng gầu bò Việt Nam thì sẽ phải nấu lâu hơn để gầu bò mềm, không bị dai.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành, ngò rửa sạch, cắt khúc khoảng 0.5cm. Hành tây cắt lát mỏng. Trộn chung và rắc lên tô canh nóng trộn đều trước khi thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne