Trang chủ Món ăn Bắp cải luộc chấm nước mắm trứng dằm

Bắp cải luộc chấm nước mắm trứng dằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Bắp cải luộc chấm nước mắm trứng dằm

Mấy bữa tết thịt nhiều quá nên giờ thèm món nhẹ nhàng đậm vị Bắc!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 cái

bắp cải

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải rửa sạch, cắt đôi, trứng rửa sạch vỏ. Cho bắp cải và trứng vào nồi cùng 1L nước.

* Bước 2

Nấu với lửa lớn trong 15 phút hoặc đến khi nước sôi được một lúc thì tắt bếp, vớt rau cải ra đĩa.

* Bước 3

Bóc trứng, dằm với 2 muỗng canh nước mắm và măm măm dùng bắp cải luộc thôi! ;)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne