Trang chủ Món ăn Bánh mỳ nhân đậu đỏ hình hoa ( Red Bean Flower Buns)

Bánh mỳ nhân đậu đỏ hình hoa ( Red Bean Flower Buns)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Bánh mỳ nhân đậu đỏ hình hoa ( Red Bean Flower Buns)

Món bánh xinh xắn hình hoa, giàu dinh dưỡng có nhân đậu đỏ hẳn sẽ là món điểm tâm hấp dẫn cho thời tiết cuối thu HN se lạnh! Nhâm nhi với tách cafe, nghe bản ballad nhẹ nhàng cho buổi sáng cuối tuần tuyệt vời!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

9 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
5 g

muối

11 g

men nở

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chia nhân đậu đỏ làm 18 phần, (30g) nặn tròn.

* Bước 2

Trộn tất cả các nguyên liệu phần A vào máy trộn bột(trừ Bơ). Nhào các nguyên liệu cho hoà quyện. Đánh 10' rồi cho bơ vào nhào tiếp đến khi bột dẻo, ko dính, kéo tay ko đứt( window pane).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra chỗ nhồi bột nhào 2'. Thoa dầu ăn vào bát ủ đến khi bột nở gấp đôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chia bột làm 18 phần( 50g). Lấy con lăn bột cán dẹt. Cho nhân vào giữa bọc lại. Lại lấy con lăn bột cán nhẹ hình vuông và dùng dao khía làm 4 lát dọc, chừa lại phần đầu, đuôi. Dùng tay xoắn lại thành hình tròn. Lăn qua vừng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để bột nở gấp đôi( 45-60'). Bật lò 190oC. Nướng 10-15' khi thấy mặt bánh vàng là OK.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne