Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Cách Làm Món Canh rau má (mát sữa cho mẹ sau sinh 👶🏻) của Phuong Nguyen 92

Canh rau má (mát sữa cho mẹ sau sinh 👶🏻)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cách Làm Món Canh rau má (mát sữa cho mẹ sau sinh 👶🏻) của Phuong Nguyen 92

Vì mình mới sinh em bé nên ăn canh rau má .món canh này rất mát , sẽ có nhiều sữa cho con và tốt cho mẹ.😊

Nguyên liệu

300 gram

rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch thái nhỏ, nêm gia vị củ hành khô + tiêu xay + muối + 1 cfê bột ngọt, chút nước mắm.cho vào xay nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau má rửa sạch, cho vào rổ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 500 mL nước vào nồi nấu sôi cho thịt xay vào nấu sôi. Cho rau má vào nấu chín. Cho gia vị nêm canh vừa ăn. Tắt bếp cho hành ngò, rắc chút tiêu.thưởng thức
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne