Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Cách Làm Món Cơm nhà 6 - thịt kangaroo áp chảo, canh mồng tơi mướp của Vương Châu Giai Kỳ

Cơm nhà 6 - thịt kangaroo áp chảo, canh mồng tơi mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cách Làm Món Cơm nhà 6 - thịt kangaroo áp chảo, canh mồng tơi mướp của Vương Châu Giai Kỳ

Đổi vị với thịt kangaroo áp chảo, và vị canh nhẹ nhàng thanh mát xua đi ngày hè nóng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt băm vào âu to, nêm tỏi, muối, tiêu, bột lá chanh, dầu mè - ướp 10-15 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xịt dầu lên chảo (nên xài dầu nhé, vì thịt kangaroo cực ít mỡ), dàn mỏng thịt lên và áp chảo chín 2 mặt. Cắt miếng vuông vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp thịt vào hộp, ăn kèm xốt mù tạt vàng, mayonnaise, tương ớt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mướp gọt bỏ, cắt miếng. Mồng tơi cắt khúc. Hành tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc nồi lên, cho dầu và hành vào khử thơm, cho nước lên nấu sôi, nêm nếm vừa rồi bỏ rau và mướp vào.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi chín, cho ít thịt băm hoặc tôm băm vào nấu sôi vài phút nữa. Hoàn thành
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne