Chè trôi nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Chè trôi nước

Đây là một món ăn truyền thống của Việt Nam. Nó là sự kết hợp đơn giản và nhẹ nhàng của các nguyên liệu đơn giản. Rất phù hợp làm món tráng miệng trong dịp tết và các bữa ăn của gia đình Việt. #montrangmieng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
50 g

vừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước 2 tiếng để hạt đậu mềm và nấu nhanh hơn. Sau đó trộn đậu cùng 1 chút muối ăn, 2 muỗng đường phèn rồi đưa hấp chín. Cuối cùng dùng muỗng nghiền nhỏ đậu. Ta được phần nhân.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho từ từ nước đun sôi cùng 50g đường, từng chút một vào 1/2 phần bột, nhào đều tay, trong quá trình nhào thì thêm bột vào để tránh bị dính tay. Khi bột thành khối có thể nặn là được. Nặn bột thành viên tròn vừa ăn, sau đó đè dẹp vừa phải và cho một ít nhân vào, bịt kín, vo tròn.

* Bước 3

Đun nước sôi, thả các bánh trôi nước vào. Khi tất cả các bánh nổi lên nghĩa là bánh chín. Sau đó thun thêm 0.3 lít nước + 300g đường phèn(hoặc đường nâu để tạo độ vàng đẹp mắt) + gừng cắt lát(nếu thích). Tắt bếp và để các viên trôi nước vào, để yên 1 tiếng cho bánh thấm nước đường.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc chè ra bát và thêm 1 chút vừng rang thơm nữa là có thể thưởng thức rồi. Chúc mọi người thành công🥰
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne