Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh tần ô nấu thịt bằm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BẾP CỦA TUICanh tần ô nấu thịt bằm
Tần ô hay còn gọi là cải cúc, là 1 loại rau rất quen thuộc trong các món lẩu. Rau rất dễ ăn, nhiều vitamin và hổ trợ tiêu hóa tốt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 - 3 người ănThời gian nấu :
15 phútrau tần ô
thịt nạc xay
muối
bột ngọt
hạt nêm
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
THỊT NẠC: có thể mua thịt xay sẵn ngoài siêu thị, nhưng tốt nhất mua thịt nạc về tự băm sẽ an toàn hơn ạ. Ướp vào thịt băm 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cà phê hạt nêm. Bật bếp, bắt 1 cái nồi lên bếp, cho 1 ít dầu ăn + 1 tép tỏi đập dập phi thơm. Cho thịt băm vào xào thơm
* Bước 2
Đổ 500ml nước vào nồi thịt vừa xào. Cho vào nồi canh 1 muỗng cà phê muối, đun sôi.
* Bước 3
RAU: ngắt khúc tầm 5cm, rửa sạch và để ráo nước. Nồi nước canh sôi, mở nắp cho rau vào nấu chín.
* Bước 4
Tắt bếp, cho thêm vào canh 1 muỗng canh mắm + 1 muỗng cà phê bột ngọt. Nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn
* Bước 5
Múc canh ra tô, rắc vào canh ít tiêu xay. Ăn khi còn nóng
* Bước 6
Chúc các bạn thành công.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne