Trang chủ Món ăn Chè trân châu môn ! ^_^

Chè trân châu môn ! ^_^

Giới thiệu

Đầu bếp :

LÝ KIM ANH

Chè trân châu môn ! ^_^

Mùa khoai rộ.. cùng nấu chè thay đổi khẩu vị.! Dai dai..giòn giòn..béo nuớc cốt dừa..thêm vài viên đá ly chè mát mẻ xua tan cái nóng.! Tráng miệng món chay thật tuyệt vời! #ngon_bất_ngờ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa nạo thêm 1chén nuớc lọc trộn thấm vắt nuớc cốt để riêng. Thêm 3chén nuớc vắt nuớc dảo dừa để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm đậu xanh cho nở rồi nấu mềm. Cho 200gr đuờng thẻ vào đậu xanh. Tan đuờng.tắt bếp.

* Bước 3

Khoai gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Lấy nuớc dảo dừa nấu khoai với chút muối cho nhừ khoai.300gr Bột năng cho vào âu, tạo rãnh ở giữa. Khoai luộc mềm nhừ, đang nóng cho vào âu bột năng, dùng muôi tán bột và khoai thành 1khối bột, bớt nóng ta dùng tay nhào bột cho dẻo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nhào bột không dính tay nữa, ta ngắt xíu bột cỡ ngón tay cái, gói 1hạt đậu phộng vo nhẹ. (xoe tròn bột sẽ vỡ, gói đậu xong dùng 2ngón tay vo nhẹ la được). Gói khoảng 15-20 viên luộc lên Luộc bột nổi lên là chín. Vớt ra ngâm nuớc đá. Dùng tí nước đuờng đậu xanh chan vào bột lọc tránh dính.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cốt dừa hòa 2m cfe bột năng, nhúm muối và 100gr đuờng. Khuấy sôi.. sánh nhẹ. Múc đậu xanh, bột lọc khoai,nuớc cốt dừa. Thêm vài viên đá lạnh và thuởng thức ly chè béo dai dai, giòn đậu phộng và mát lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne