Trang chủ Món ăn Cá chiên mắm xoài

Cá chiên mắm xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhLiên Lê

Cá chiên mắm xoài

Cá diêu hồng với nước nắm xoài rất bắt cơm cho nhg ngày hè nắng nóng. Dể làm cũng dể ăn.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vẩy, rửa sạch, ngâm với chút nước muối khoản 5 phút, vớt ra để ráo. Xoài xanh gọt vỏ, bào sợi, rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Dùng chảo gang o dính, dầu nóng, cho cá vào, để vài phút, sau đó vặn lửa nhỏ để 5 phút cho cá chín. Khi thấy cá chín thì tăng lửa thiệt mạnh, chiên nhanh khoản 1 phút thì mới trở cá. (Như vậy cá sẽ o bị bể và giòn rất lâu). Lập lại giai đoạn đầu với mặt còn lại. Khi cá đã vàng đều thì vớt ra đĩa/dĩa và trang trí với nước mắm tỏi pha và xoài. Chúc ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne