Canh dưa cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tu Anh

Canh dưa cá

Món canh dưa cá rất dễ ăn và làm cũng đơn giản nữa. Món này ăn với cơm hoặc bún đều được. #canhduaca #canh #dua #ca

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30 phút
0,5 kg

cà chua

5 củ

hành khô

5 tép

hành lá

35 g

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, cắt khúc, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa cải muối vắt khô nước. Cà chua cho vào nước sôi 30 giây rồi bỏ ra, bóc vỏ, thái múi cau. Hành khô bóc vỏ, thái mỏng. Hành lá rửa sạch, thái khúc 2 cm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi. Khi dầu sôi thì cho hành khô vào phi vàng. Cho dưa cải đã muối chua vào nồi xào lên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi xào dưa được 3 phút thì đổ 2 lít nước vào nồi. Chờ nước sôi lên thì cho cá vào. Nêm vào nồi cá gồm: dấm, nước mắm, bột canh và mì chính. Đậy nắp vung lại, để sôi riu riu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi nồi canh dưa cá om được 20 phút thì cho cà chua, hành lá vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho canh dưa ra bát. Cá chấm cùng nước mắm chanh ớt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne