Trang chủ Món ăn Lạc rang muối

Lạc rang muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tu Anh

Lạc rang muối

Món ăn này tốn rất ít nguyên liệu, cách làm lại cực dễ, để được lâu nên dùng để ăn dần được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

10 phút
300 g

lạc

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn nhiều vào chảo sao cho có thể ngập lạc. Cắm đũa vào chảo, thấy lăn tăn ở đầu đũa là dầu đã nóng, để ở nhiệt độ vừa cho dầu sôi riu riu. Cho lạc vào chảo. Đừng cho nhiều lạc mà chỉ cần lạc đủ rải 1 lớp trên chảo thôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 4 phút là lạc đã chín. Đổ lạc ra cái rây cho ráo dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 30 giây thì cho muối vào trộn đều. Cho muối lúc lạc đang nóng thì muối sẽ bám được vào lạc. Để lạc nguội rồi bỏ vào hũ thuỷ tinh, cho vào tủ lạnh bảo quản.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne