Trang chủ Món ăn Dạ dày luộc

Dạ dày luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tu Anh

Dạ dày luộc

Chỉ là luộc thôi thì làm đơn giản, phải không các bạn? Tuy nhiên, luộc dạ dày thì khác đấy vì phải tốn chút công sức thì dạ dày mới trắng, giòn và không dai tí nào sau khi luộc đấy! Bạn đã biết cách làm chưa nào? Nếu chưa thì cùng bắt tay vào bếp nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

40 phút
1 cái

dạ dày

2 quả

chanh

1/2 củ

hành tây

1 ít

muối

1 ít

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dạ dày chọn cái to và dầy thì ăn mới ngon. Dạ dày rửa sạch với nước cho tan chất bẩn bám vào. Rồi chà tiếp bằng muối hạt và dấm 3 lần cho sạch nhớt. Dùng đầu dao để cạo những chỗ bẩn và nếp gấp. Lần cuối dùng 1 quả chanh chà lên toàn bộ dạ dày rồi rửa cho sạch. Dạ dày sạch là sờ vào không còn nhớt một chút nào, rất dễ cầm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước lên bếp sao cho nước có thể ngập thoải mái dạ dày. Khi nước sôi thì cho dạ dày vào trần ttong 1 phút. Bỏ dạy dày ra để cạo và rửa sạch dạ dày một lần nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước mới lên bếp, cho vào nồi 1/2 củ hành tây và một chút muối tinh. Nước đổ sao cho dạ dày ngập thoải mái. Khi nước sôi thì cho dạ dày vào, đun sôi trong 5 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị sẵn một thau nước đá lạnh, vắt vào 1/2 quả chanh. Cho dạ dày vào ngâm ngập trong 5 phút.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật bếp lên để đun tiếp nồi luộc. Khi nước sôi thì cho dạ dày vào lại lần nữa. Đun sôi đến 20 phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chuẩn bị sẵn một thau nước đá mới, vắt vào 1/2 quả chanh. Cho dạ dày vào ngâm ngập trong 5 phút thì vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thái dạ dày thành miếng vừa ăn, trần ít đầu hành lá để ăn kèm. Thêm chút rau thơm nữa.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne