Trang chủ Món ăn Đậu hũ khìa nước dừa

Đậu hũ khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tu Anh

Đậu hũ khìa nước dừa

Đậu hũ là món dễ ăn và dễ chế biến. Các món chế biến từ đậu hũ làm rất nhanh và ngon miệng nữa.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng nhỏ. Hành tỏi khô băm nhỏ. Bổ sẵn dừa lấy nước. Cho hỗn hợp gia vị vào bát và trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên đậu trong lửa vừa để đậu mềm, chứ không khô.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt đậu ra, cho hành tỏi khô băm nhỏ vào, lửa để vừa. Cho đậu đã rán vào chảo, lật qua lật lại cho đậu ngấm hành tỏi đang phi thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi hành tỏi phi đã vàng thì mới đổ nước dừa vào, ngập mặt đậu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi nước dừa cho vào đậu được 3 phút thì cho bát gia vị đã hoà tan vào chảo và trộn đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vặn nhỏ lửa, đậy vung chảo đậu cho đậu sôi riu riu. Sau 25 phút thì cho đậu ra đĩa. Ăn đậu với cơm nóng, rưới nước sốt rất là đưa cơm. Trẻ con ăn cũng hợp nữa.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne