Trang chủ Món ăn Cà pháo muối

Cà pháo muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tu Anh

Cà pháo muối

"Anh đi anh nhớ quê nhà. Nhớ canh rau muống nhớ cà dầm tương". Những lời thơ ấy làm chúng ta liên tưởng tới món ăn rất cơ bản và quen thuộc của những gia đình ngoài Bắc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

riềng to

12 tép

tỏi

80 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà pháo mua về bỏ cuống và rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Riềng cạo vỏ, thái miếng mỏng. Tỏi bóc vỏ, lấy tay ép dập xuống mà không đập tỏi - tránh bị nát. Ớt bỏ cuống, thái làm đôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoà 1 lít nước sạch với 40 g muối để làm nước tráng cà.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoà 1 lít nước lọc với 40 g muối để làm nước muối cà.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cà vào trong nước tráng cà, hoà đều cà rồi vớt ra.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rải 1 lớp cà cùng với 1 lớp riềng, tỏi, ớt vào bình muối và cứ thế xen kẽ sao cho đều nhau. Tới cuối cùng thì đổ nước muối cà lên, dùng vỉ nén cà xuống cho cà được ngập trong nước.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau 3 ngày là cà đã chín, ăn thử thấy cà không còn hăng là được. Vớt hết cà ra, tráng bằng nước lọc. Cho cà vào một chiếc bình khác, đổ nước lọc, vẫn dùng vỉ nén lại cho nước ngập mặt cà để cà khỏi thâm đen. Cho bình cà vào trong tủ lạnh ăn dần.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne