Trang chủ Món ăn Cơm chiên cá hồi,trứng,cải chua,đậu hủ và tàu hủ ki

Cơm chiên cá hồi,trứng,cải chua,đậu hủ và tàu hủ ki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cơm chiên cá hồi,trứng,cải chua,đậu hủ và tàu hủ ki

Tận dụng những gì còn lại từ bữa cơm tối qua là buổi sáng có chảo cơm chiên thơm ngon,đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 quả trứng vào cơm trộn đều.Cắt cải chua,đậu hủ,tàu hủ ki nhỏ,cá hồi gỡ thịt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 quả trứng vào tô thêm hành tím băm nhỏ,xíu nước mắm và bột ngọt khuấy đều. Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho trứng vào chiên chín cho ra đĩa. Cho tiếp chảo lên bếp cho dầu ăn vào chảo rồi cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho cơm vào chiên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi chiên cơm khoảng 5-10 phút thì cho dưa cải,đậu hủ,tàu hủ ki và cá hồi vào đảo đều nêm thêm ít hạt nêm và nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc cơm chiên ra đĩa thêm ngò rí lên trên xếp vài lát dưa leo xung quanh,ăn kèm thêm ít nước tương và ớt trái cho cay cay và đậm đà nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne