Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 25

Bữa cơm gia đình 25

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 25

#onhanauan Hạnh phúc nhất là cùng gia đình ăn chung bữa cơm gia đình.❤❤❤

Nguyên liệu

1 trái

dưa leo

2 trái

cà mỡ

300 gr

thịt gà

1 củ

khoai tây

1/2 củ

cà rốt

2 trái

ổi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch để ráo và cho vào nồi nấu sôi lên cho ra chất dơ rồi đổ nước đó đi.Cho nồi nước khác lên bếp cho thịt ba rọi vào cùng ít muối và hạt nêm luộc chín,vớt ra để nguội cắt lát rồi xếp ra đĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau sống nhặt và rửa sạch để ráo.Dưa leo rửa sạch để ráo và cắt lát,cà mỡ rửa sạch cắt đầu và đuôi rồi cắt miếng vừa ăn.Cho rau sống,dưa leo,cà mỡ ra đĩa.Tỏi ớt giã nhuyễn rồi cho mắm cá cơm vào cùng 2 muỗng cà phê đường khuấy đều rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà rửa sạch,chặt miếng vừa ăn,ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm,1/muỗng nước mắm,xíu muối,1/2 muỗng cà phê bột ngọt,hành băm,ít tiêu để 30 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho thịt gà vào xào săn lại thì cho nước lọc vào nấu sôi cho cà rốt và khoai tây đã cắt nhỏ vào nấu chín.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ổi rửa sạch để ráo và miếng vừa ăn rồi xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne