Trang chủ Món ăn Nui gà giò sống rau củ

Nui gà giò sống rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Nui gà giò sống rau củ

#bepvang Nui gà giò sống rau củ là một món ăn ngon, bổ dưỡng lại dễ ăn,nhất là vào buổi sáng,được thưởng thức một tô nui nấu với thịt gà,giò sống và rau củ thì quá tuyệt vời.😍

Nguyên liệu

300 g

Nui

1 củ

Cà rốt

2 miếng

Ức gà

2 củ

Khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà mua về rửa sạch,cắt miếng vừa ăn nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm,1/2 muỗng cà phê bột ngọt để 30 phút cho thấm gia vị. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi tỉa hoa cho đẹp nhé.Khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn.Bông cải xanh,bông cải trắng rửa sạch để ráo và cắt nhỏ. Hành tím lột vỏ rửa sạch để ráo băm nhỏ Hành lá, rửa sạch, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nồi nước sôi cho núi vào luộc, cho thêm vào 1 ít dầu ăn để nui không bị dính lại với nhau nha. Nui nấu khoảng 10 phút thử nui đã mềm chưa, nấu chín thì cho ra rổ để ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi gà vào xào cho săn lại rồi cho nước lọc vào nấu sôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi gà đã nấu được 20 phút, cho lần lượt cà rốt,khoai tây,bông cải trắng và bông cải xanh, nêm thêm 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít tiêu.Nấu gần chín cho giò sống vào nấu chín rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nui ra tô,cùng thịt gà,giò sống và rau củ thêm nước dùng nóng đã nấu vào, thêm một ít hành lá,rắc ít tiêu rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne