Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm gia đình thời Covid 19
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanMâm cơm gia đình thời Covid 19
#thucdon100ngan
Nguyên liệu
Táo
Cánh gà tỏi
Tàu hủ non
Hẹ
Nấm kim châm
Thịt gà
Rau cải ngồng
Gia vị
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo mua về rửa sạch,để ráo.
* Bước 2
Cánh gà tỏi mua về rửa sạch,để ráo.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào,chờ nóng cho cánh gà tỏi vào chiên vàng vớt ra đĩa.Bớt dầu ăn trong chảo ra chén,cho chảo lên bếp cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm cho thêm nước mắm và đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho cánh gà tỏi vào đảo đều với lửa nhỏ cho thấm rồi tắt bếp.
* Bước 3
Canh tàu hủ non nấm hẹ:Hẹ mua về rửa sạch rồi cắt thành từng đoạn vừa ăn,nấm kim châm mua về rửa sạch,để ráo.Tàu hủ non cắt ra miếng vuông vừa ăn.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi nêm ít hạt nêm,bột ngọt và ít muối,cho tàu hủ non,nấm vào nấu chín rồi cho hẹ vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Thịt gà rửa sạch luộc lên rồi xé nhỏ.Cải ngồng nhặt rồi rửa sạch để ráo.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt gà vào xào thêm ít hạt nêm,bột ngọt và dầu hào rồi cho tiếp cải ngồng vào xào vừa chín thì nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 5
Cho canh ra tô,cho táo ra đĩa,cho cánh gà chiên nước mắm ra đĩa,cho thịt gà xào cải ngồng ra đĩa.Bày tất cả ra bàn rồi thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne