Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm gia đình thời Covid 19
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanMâm cơm gia đình thời Covid 19
#thucdon100ngan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ mua về gọt vỏ rồi cắt miếng.Đậu hủ chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu rồi cho ra đĩa.Nước tương cho ra chén thêm ít đường vào khuấy đều.
* Bước 2
Bò xào lúc lắc:Thịt bò mua về rửa sạch rồi cắt miếng vuông vừa ăn.Ướp nước tương,hạt nêm,dầu mè,hành tím băm.Ớt chuông rửa sạch để ráo,hành tây bóc vỏ rửa sạch để ráo cả 2 cắt miếng vuông vừa ăn trụng qua nước sôi rồi cho vào nước đá rồi vớt ra để ráo.Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho tỏi vào phi thơm,cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi cho tiếp ớt chuông và hành tây vào xào,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 3
Canh bầu nấu tôm:Tôm rửa sạch để ráo,lột vỏ ướp hạt nêm,bột ngọt và ít muối.Bầu gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi cho nước vào nồi nấu sôi,cho bầu vào nấu chín rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Bày tô canh ra bàn thêm vào tô canh ít hành lá,cho bơ ra ly thêm ít đường,cho đậu hủ chiên và nước tương ra bàn,cho bò xào lúc lắc ra đĩa thêm ít hành lá.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne