Chè bà ba

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè bà ba

#bepvang Chè bà ba thơm béo.Món này ăn nóng thì quá tuyệt.Vị béo của nước cốt dừa hòa quyện với mùi thơm của đậu xanh,bùi bùi của khoai lang và khoai mì,dai dai của bột khoai xen lẫn phổ tai giòn giòn,thoang thoảng hương lá dứa đặc trưng khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh bạn chọn loại đã bóc vỏ rồi mang đi ngâm nước qua đêm cho đậu mềm.Tương tự,phổ tai bạn cũng làm như thế, nhưng trước hết phải rửa sạch đã nhé! Bột báng và bột khoai ngâm mỗi thứ trong một tô riêng và ngâm người mrước khi nấu chè khoảng 3 giờ đồng hồ.Đậu phộng thì luộc chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Với cơm dừa nạo, bạn cho vào khoảng 300ml nước nóng vào, khuấy đều rồi vắt lấy nước cốt dừa để riêng. Tiếp tục đổ thêm 2 lít nước nóng vào phần cơm dừa rồi vắt lấy nước cốt dảo.Khoai mì, khoai lang, khoai môn rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng khối vuông vừa ăn. Lưu ý, với khoai môn, bạn nên đeo bao tay lúc gọt vỏ và cắt khoai để không bị ngứa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đầu tiên,bạn cho 2 lít nước dừa dảo đã chuẩn bị ở bước 1 vào nồi.Sau đó, cho đậu xanh vào nấu cho sôi.Khi sôi tiếp tục cho khoai mì,khoai lang vàng, khoai môn vào nấu cho đến khi các loại khoai mềm thì thêm đậu phộng, bột báng, bột khoai và lá dứa vào nấu cùng.Khi bột báng và bột khoai nở mềm, bạn cho thêm rong biển, đường và 1/2 muỗng cà phê muối vào để món chè được đậm đà hơn.Lúc này,bạn nhớ chỉnh lửa liu riu để đường được ngấm vào các loại nguyên liệu.Bí quyết giúp cho món chè bà ba đậm vị

* Bước 4

Cuối cùng, bạn nếm thử độ ngọt của chè đã vừa miệng chưa. Nếu chưa thì có thể cho thêm đường vào nhé.Sau đó, bạn cho nước cốt dừa vào, khuấy đều rồi để khoảng 5 giây thì tắt bếp.Món chè bà ba ngon nhất là khi dùng nóng. Bạn chỉ cần múc chè ra chén và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne