Chè bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Phương

Chè bưởi

Món gì tự làm cũng thấy thơm ngon đặc biệt :))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đỗ xanh ngâm nước 4 tiếng. Đem hấp cho nở nhưng còn nguyên hạt.

* Bước 2

Cùi bưởi sơ chế như sau: gọt không còn vỏ xanh hay xơ bám sát múi, cắt miếng nhỏ nửa đốt ngón tay. Bắc nồi 400ml nước + thìa muối đun sôi. Thả cùi vào trụng. Rồi vớt ra rổ, xả nhiều nước lạnh. Cho vào 1 cái túi (em dùng túi lọc sữa hạt) xả nước vào chậu, cho túi cùi vào vò như giặt quần áo. Thay nước vò bóp cùi bưởi 4 lần. Thử xem còn đắng không, nếu còn thì xả vò vắt dưới dòng nước tiếp. Sau đó vắt kiệt nước.

* Bước 3

Pha 200ml nước + 3 thìa canh đường + 100g bột năng -> đổ cùi bưởi vào cho ngậm nước căng mọng. Trút ra rổ cho ráo, rồi cho thêm 100g bột năng bọc quanh cùi. Nhẹ tay để không làm xẹp và rụng bột

* Bước 4

Đun sôi 600ml nước + 100g đường -> thả nhẹ cùi bưởi vào khi nước sôi. Chờ cùi nổi và thêm 40s nữa thì vớt ra thả vào bát nước đá (nếu mọi người muốn ăn mềm hơn thì đun lâu chút nữa) sau đó vớt cùi ra bát sạch. Phần cùi bưởi chia luộc thành nhiều lần.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Giữ lại nồi nước luộc bưởi, thả 1 lá nếp vào đun 2’, thêm chút bột năng pha nước và quấy cho đặc vừa ý. Thêm đường vừa miệng và chút muối để đậm đà. Vớt lá nếp ra. Thả cùi bưởi trở lại và thêm đỗ xanh đã hấp chín

* Bước 6

Nước cốt dừa thêm đường, xíu muối, pha bột năng và chút nước, đổ vào nồi và bật bếp cho sôi và sánh nước.

* Bước 7

Múc chè ra bát và dưới cốt dừa rồi thưởng thức
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne