Trang chủ Món ăn Rau muống xào mướp, giá đỗ

Rau muống xào mướp, giá đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau muống xào mướp, giá đỗ

Món này làm nhanh mà lại ngọt vì mướp và giá đỗ #15ngaychay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 mớ

rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau, mướp nhặt sạch, gọt vỏ rửa sạch. Giá rửa sạch. Mướp cắt miếng vát. Nấu nồi nước sôi và luộc sơ rau muống rồi vớt ra rổ để ráo. Phi thơm củ tỏi. Cho rau muống, mướp, giá, 2 thìa canh dầu hào (hoặc 1 thìa cà phê bột canh, hạt nêm) vào đảo đều cho rau ngấm dầu hào là xong!
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne