Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu gà kho nước tương
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenĐậu gà kho nước tương
Đậu gà có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin, chất béo... Đặc biệt chúng chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu khác. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào mà đậu gà không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch...
#15ngaychay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà ngâm qua đêm cho nở rồi rửa sạch. Đổ nước ngập mặt đậu rồi nấu trong khoảng 20-30 phút cho đậu nhừ.
* Bước 2
Nấm rửa với dấm rồi xả nước rửa sạch, cắt nấm ra từng khúc.
Đậu gà nhừ rồi nè!
* Bước 3
Phi thơm củ hành. Cho vào nồi 2 thìa canh nước tương và chút nước luộc hạt đậu gà, hòa tan rồi trút đậu gà vào. Kho trong 10 phút rồi cho nấm vào đảo đều, để 3 phút cho nấm ngấm gia vị rồi tắt bếp, rắc hành lá.
* Bước 4
Mình ăn đậu gà kho với cơm rang lá quế nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne