Trang chủ Món ăn Hạt dẻ Trùng Khánh và trà cúc

Hạt dẻ Trùng Khánh và trà cúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Hạt dẻ Trùng Khánh và trà cúc

Mấy nay trời xứ Bắc lạnh, sáng và đêm có sương mù, ngày thì hanh hao lắm! Người Hải Phòng mình mỗi khi đông về thường hay uống trà cúc và ăn hạt dẻ, từ quán vỉa hè đến quán sang trọng, nó như cái thú thưởng đông của dân đất Cảng. Hạt dẻ có hạt dẻ nhỏ và hạt dẻ to Trùng Khánh, được luộc lên và rang xém cạnh cho vỏ nứt ra, ăn vừa thơm, vừa bùi. Trà cúc pha đúng điệu phải có 3 vị: vị đắng ngọt hơi ngai ngái nhưng thanh tao của hoa cúc, vị ngọt thơm của những lát cam thảo và vị chát của trà. Ai chưa quen có thể khó uống, nhưng quen rồi lại mong nhớ, thèm thuồng vì trà rất đượm, càng nhâm nhi càng thấy thấm. Trà cúc có thể ví như cô gái đất Cảng: bề ngoài dường như rất cá tính, khó gần nhưng bên trong lại dịu dàng, dễ mến.🤗 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng hoa cúc này nha, họ đã làm sạch và sấy khô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hoa cúc và trà mạn hãm như hãm trà. Mình cho vào bóng lọc trà và rót khoảng 100ml nước sôi, đậy kín. Để 5 phút cho trà và hoa thôi hết nước. Cho tất cả các nguyên liệu còn lại và chế thêm 100ml nước sôi nữa, chờ 2 phút cho trà thấm rồi thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình có cách nướng hạt dẻ Trùng Khánh nhanh mà không phải luộc nè: Hạt dẻ rửa sạch, loại những hạt nổi, ngâm hạt dẻ 10-12 tiếng (mình thường ngâm qua đêm), lâu hơn chút cũng không sao. Sau đó vớt ra, lúc này vỏ hạt rất mềm, dùng mũi kéo bấm hình chữ thập ở đầu hạt dẻ hoặc bấm 1 phát ngang lưng hạt cho nhanh. Xếp ra khay nướng hoặc nckd đặt 200 độ nướng 20 phút là có đĩa hạt dẻ thơm lừng!

* Bước 4

Lưu ý: cách này chỉ áp dụng cho hạt dẻ Trùng Khánh, không áp dụng cho hạt dẻ nhỏ nhen!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne