Trang chủ Món ăn SP.0505 - Cơm Gà Rô Ti & Tép Trấu Cháy Tỏi

SP.0505 - Cơm Gà Rô Ti & Tép Trấu Cháy Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0505 - Cơm Gà Rô Ti & Tép Trấu Cháy Tỏi

Hưởng ứng theo phong trào tiết kiệm hôm nay mình làm món ăn chỉ với 100 ngàn đồng. #thucdon100ngan

Nguyên liệu

1 trái

dừa xiêm

300 gr

tép trấu

3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch ướp gia vị cho thấm. Ướp thêm chút ngũ vị hương cho thơm.

* Bước 2

Tép trấu làm sach, cắt bỏ râu. Rửa sạch và để ráo.

* Bước 3

Phi thơm tỏi rồi cho tép trấu vào xào chín. Nêm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp múc ra dĩa.

* Bước 4

Tiếp tục phi tỏi rồi cho đùi gà vào chiên cho săn lại. Đổ nước dừa vào rồi khìa cho đùi gà chín. Gắp đùi gà ra.

* Bước 5

Hột gà luộc chín bóc vỏ rồi cho vô chảo gà và ram cho trứng thấm đều và cạn nước là được. Gắp trứng ra chẻ đôi.

* Bước 6

Múc cơm cho vào chảo và rang đều cho cơm thấm là được.

* Bước 7

Múc cơm ra dĩa rồi gắp đùi gà, trứng và xúc tép trấu vào. Thưởng thức nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne