Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phan Bao VanCách Làm Món Chè dưỡng nhan của Phan Bao Van
#bepvang
⚘💐Chè dưỡng nhan,giải nhiệt, bồi bổ sức khỏe trẻ nhỏ trong ngày nắng nóng và giúp cho chị em phụ nữ có làn da tươi trẻ mịn màng.🌸🌼
Nguyên liệu
10 gr
táo đỏ
10 gr
long nhãn
20 gr
đường phèn
5 gr
hạt chia (ngâm nở)
100 gr
hạt sen
10 gr
nhãn nhục
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho hạt sen vào nấu chín,hạt sen nở đều tắt bếp.Cho nhựa đào,đường phèn vào nồi nấu sôi.Sau đó nấu thêm 10 phút ở lửa vừa,tiếp theo cho tuyết yến, long nhãn,nhãn nhục vào nấu sôi.
* Bước 2
Cho tiếp kỷ tử và hạt chia vào đảo đều,cho thêm hạt sen, nấm tuyết vào trộn đều rồi tắt bếp.Có thể ăn nóng hoặc lạnh nhưng chè để tủ lạnh sẽ ngon hơn nhiều.
* Bước 3
Chè dưỡng nhan có độ đặc nhất định,chè loãng sẽ không ngon.Nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai.Khi các nguyên liệu hòa quyện với nhau sẽ tạo ra vị ngọt thanh do nấu hoàn toàn bằng đường phèn.Chè nấu xong cho vào chai,ly...để tủ lạnh uống rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne