Trang chủ chè dưỡng nhan Cách Làm Món Vì độ hot của món chè, Chè dưỡng nhan của Tố Uyên

Vì độ hot của món chè, Chè dưỡng nhan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Uyên

Cách Làm Món Vì độ hot của món chè, Chè dưỡng nhan của Tố Uyên

Thử sức món mới cùng #cookwithkana Con gái mình ăn mỗi ngày sau giờ ngủ trưa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nhựa đào, tuyết yến 24h
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm táo, tuyết liên tử 6h
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt táo thành lát mỏng, nấu với 1 kg đường phèn, 6 lít nước cho đường tan

* Bước 4

Bỏ tuyết liên tử, kỷ tử nấu thêm 10 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, bỏ hạt chia, nhựa đào và tuyết yến vào để nguội. Cho ngăn mát tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne