Trang chủ chè dưỡng nhan Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt của Khểnh's Delicacy

Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khểnh's Delicacy

Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt của Khểnh's Delicacy

❌❌❌

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 ngâm qua đêm tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ cho các nguyên liệu nở hẵn. 👉Chắt toàn bộ nguyên liệu đã ngâm ra lưới lọc, rửa lại với nước lần nữa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

👉 Trút các nguyên liệu vừa ngâm cho vào nồi + 1L5 nước, nấu và khuấy đều liên tục với lửa trung bình lớn. 👉 Sau 30p cho hoa quế và đường vào 👉 Tiếp tục nấu thêm 10p nữa cho nước có độ sánh quyện, cho hoa đậu biếc vào khuấy đều vài vòng rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

👉 Cho ra hũ thủy tinh và giữ lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne