Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tuyết BăngCách Làm Món Chè dưỡng nhan của Tuyết Băng
Chè ăn bồi bổ cơ thể , chăm sóc sắc đẹp , dưỡng da và vóc dáng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 gói nguyên liệuNhựa bồ đào
Tuyết yến
Hạt sen
Long nhãn
Kỷ tử
Hạt chia
Nấm tuyết
Táo đỏ
Lá dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nhựa đào, tuyết yến ít nhất 8-9 tiếng. Nấm tuyết ngâm 30p, các nguyên liệu còn lại rửa ráo một nước
* Bước 2
Nấu nguyên liệu đã rửa ráo một nước chung với đường phèn cho ngấm (10 phút)
* Bước 3
Khi đã ngấm ngọt thì cho nhựa đào, tuyết yến, nấm tuyết và lá dứa vào nấu thêm khoảng 10p, nêm nếm và tắt bếp.
* Bước 4
Ăn nóng hoặc cho vào chai để lạnh, có thể để được 4-5 ngày, ngon hơn khi ăn mát, tuần ăn 2-3 lần. Mình thèm quá quất có khi mỗi ngày 1 lần luôn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne