Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Dưỡng Nhan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Le NaCách Làm Món Chè Dưỡng Nhan của Le Na
Nguyên liệu
tuyết yến
tuyết liên tử
nhựa đào
kỉ tử
táo đỏ Tân Cương
hạt chia
long nhãn
đường phèn kết tinh từ mật mía
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bước 1: Ngâm nguyên liệu
- Nhựa đào ngâm qua đêm với nước đến khi nở hết, sang ra mẻ nhặt sạch cặn (nếu có)
- Tuyết yến tuỳ cục to nhỏ mà ngâm qua đêm từ 5-12h đến khi nở hết không còn nhân cứng, ngâm sao cho nở hết mẹ nha, còn nhân cứng là phải ngâm thêm cho đến khi nở hết nhé!
* Bước 2
Tuyết liên tử ngâm tầm 3h là vừa, nước ngâm tuyết mễ rất thơm và ngọt nên dùng luôn nước này nấu chè, loại này có tác dụng dưỡng nhan nhất đó ạ, hihi
- Táo đỏ mặt cắt lát mỏng, hoặc khứa quanh viền nếu thích ăn nguyên
* Bước 3
Bước 2: Đun chè
- Cho nhựa đào vào xoong cùng nước tuỳ từng người thích ăn loãng hay đặc và đường phèn (độ ngọt tuỳ theo sở thích) đun sôi rồi sau đó vặn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 15 phút, có thể thêm thêm nước nếu cạn, đun càng lâu càng dẻo dai.
* Bước 4
Cho thêm nước vào đun sôi rồi đổ tuyết liên tử cùng nước ngâm vào đun sôi tiếp. Sau đó cho tuyết yến vào đảo nhanh đến sủi thì tắt bếp bắc luôn xuống và mở vung cho mau nguội, trong lúc đó thì cho táo lát mỏng, long nhãn, kỷ tử vào khuấy đều. (nước chè lúc đó tầm 80 độ)
* Bước 5
Chờ nguội múc ra bát thêm hạt chia là đem ra giải khát được thôi ạ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne