Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quỳnh NgaCách Làm Món Chè dưỡng nhan của Quỳnh Nga
Nguyên liệu
nhựa đào
tuyết yến
bồ mễ(tuyểt liên tử)
hạt sen
long nhãn
kỉ tử
hạt chia
táo đỏ nhỏ (to thì 2 trái)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tuyết yến, nhựa đào, tuyết liên tử ngâm tối thiểu từ 12 - 15h.
- Hạt sen ngâm cho nở
- Kỷ tử rửa qua nước cho sạch
-Nhựa đào, tuyết yến nhặt sạch tạp chất rồi để ráo nước
* Bước 2
Nấm tuyết ngâm 2h. Xả sạch dưới vòi nước. Cắt nhỏ vừa miệng ăn
-Cho 1l nước vào nồi, cho đường phèn, long nhãn, hạt sen, táo đỏ, thêm 1 nắm Lá dứa (không có cũng ko sao)vào đun sôi đến khi hạt sen chín
Sau đó cho tuyết yến, nhựa đào và nấm tuyết vào (lưu ý khi nấu tuyết yến chỉ đun thêm 10p là được)
- Sau khi tắt bếp, cho kỉ tử và hạt chia vào, khuấy đều, cho tủ lạnh
- Lưu ý : vớt bỏ bọt trong quá trình nấu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne