Trang chủ chè dưỡng nhan Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Mai Quynh

Chè dưỡng nhan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Quynh

Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Mai Quynh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

CÁCH NẤU 🌺🌺🌺Nhựa đào, Tuyết yến ngâm qua đêm. Tuyết yến ngâm từ 16 – 18h. Nhựa đào ngâm ít nhất 12h. Cho Nhựa đào vào nồi, thêm nước lượng thích hợp, tùy theo khẩu vị thích ăn đặc hay ăn loãng. Nếu Đun trong 30 phút. Đến khi Nhựa đào đã chín nở bung thì bỏ Tuyết yến vào nồi. Đun trong 5 phút. Thêm đường phèn lượng vừa ăn, khuấy tan rồi tắt bếp. Sau khi tắt bếp thì mới cho Táo đỏ, Long nhãn và Kỷ tử vào khuấy đều lên, đợi sau khoảng 60p thì thưởng thức.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne